«Минуту на зубах – всю жизнь на бедрах», «Ножом и вилкой роем мы себе могилу», «В мире есть три приятные вещи – одни аморальны, другие незаконны, а третьи ведут к ожирению». Все эти афоризмы – суть не более, чем попытка отразить то, что люди привыкли называть вредным для здоровья. Всегда люди пытались определить, какие же продукты вредны для здоровья, чего следует избегать для собственного же блага.Газеты и журналы регулярно публикуют списки продуктов, по их мнению, вредных для здоровья. Если сравнить хотя бы несколько таких изданий, то можно просто впасть в ступор – получается, что вредны абсолютно все продукты!
Мне кажется, что все-таки в наше время можно определить продукты, максимально вредные для здоровья человека.
На первом месте хит-парада будут, конечно же, все продукты, имеющие в своем составе максимальное количество загустителей, подсласителей и консервантов. Это почти все те яркие сладости, которые заманчиво разложены на витринах магазинов для маленьких покупателей – конфеты, «чупа-чупсы», леденцы всех форм и видов, жвачки и жевательные конфеты, жевательный же мармелад с игрушками и без – в общем, почти все, что так или иначе, потребляют наши дети.
Мне кажется, что все-таки в наше время можно определить продукты, максимально вредные для здоровья человека.
На первом месте хит-парада будут, конечно же, все продукты, имеющие в своем составе максимальное количество загустителей, подсласителей и консервантов. Это почти все те яркие сладости, которые заманчиво разложены на витринах магазинов для маленьких покупателей – конфеты, «чупа-чупсы», леденцы всех форм и видов, жвачки и жевательные конфеты, жевательный же мармелад с игрушками и без – в общем, почти все, что так или иначе, потребляют наши дети.
На втором месте, будут, конечно же, химические сладкие напитки – «кока-кола», «пепси-кола» и другие, видов и вкусов которых не перечесть. Все они, помимо ударной дозы консервантов, подсластителей и иной гадости, содержат также и рекордное количество сахара – 15-20 ложек на литр. О «пользе» этих напитков можно говорить по советам по домоводству, которые до сих пор периодически печатаются в прессе. «Если к вам пришли гости, а времени на чистку унитаза у вас нет, просто вылейте в него бутылку кока-колы, дайте постоять 5-10 минут и смойте, унитаз будет блестеть. Ни в коем случае не применяйте «фанту» на светлом фаянсе, она оставит несмываемые желтые пятна.» Так может, не стоит потреблять внутрь то, чем можно чистить унитазы?
На третьем месте находятся шоколадные батончики – вот уж воистину та вещь, в которой шоколада почти нет, зато его отсутствие с лихвой компенсируется… правильно, рекордным количеством подсластителей, загустителей, консервантов и прочей ерунды.
Разве может такой хит-парад обойтись без чипсов – конечно же, нет! Итак, четвертое место – чипсы, которые чаще всего делаются даже не из картошки, а из обезвоженных картофельных хлопьев, с добавлением усилителей, загустителей, подсластителей и консервантов для придания им «настоящего вкуса жареного картофеля».
На пятом месте – майонез и кетчупы всех производителей. Готовятся также из ненатурального сырья с кучей химических добавок.
На шестом месте так хорошо знакомая нам быстрорастворимая еда – лапша, супы быстрого приготовления, картофельное пюре. Судя по насыщению, эта быстрорастворимая еда – просто приносит своим изготовителям деньги из воздуха, из которого, похоже, она и состоит. Через буквально 5-10 минут после приема данной, с позволения сказать, пищи, голод возвращается с удвоенной силой.
На седьмом месте расположены все продукты, содержащие скрытые и насыщенные жиры. Это все виды колбасных изделий, которые так или иначе, содержат в себе скрытый жир, так как изготавливаются из отходов мясного производства с применением трансгенной сои. Количество такого трансгена может достигать 80 % в изделии. Все сырокопченые колбасы изготавливаются с непременным применением конины, количество которой может достигать 30 % в изделии. Кроме того, в настоящее время невозможно проверить даже сам состав колбасы - после исчезновения ГОСТов, все предприятия изготавливают изделия, опираясь на какие-то засекреченные ТУ. Что в них содержится, не знает, похоже, никто, но это все равно тайна. Насыщенные жиры, в свою очередь, содержатся в куриной коже, жирном мясе, сале, сливочном масле и мороженом. Употребляя данные продукты регулярно и в больших количествах, мы рискуем получить ударное количество жира в свои организмы и ударно повысить тем самым свой уровень холестерина, что ведет к гипертонии и, как следствие, к возможному тромбозу артерий и коронарных сосудов, инфарктам и инсультам.
Восьмое место поделили алкогольные напитки и поваренная соль.
Да, эти в высшей степени вредные продукты находятся именно на восьмой строчке, из-за того, что, с моей точки зрения, их вред сильно преувеличен. Это продукты из той категории, которая «в ложке лекарство – а в чашке - яд». Вред этих продуктов обусловлен их неумеренным потреблением отдельными категориями людей, тогда как в минимальных количествах и алкоголь, и соль не являются продуктами, замедляющими обмен веществ или иным образом вредящим человеческому организму.
Ну и на девятом месте, самом последнем, комфортно расположилась пшеничная мука высшего сорта, шлифованный рис и, собственно, рафинированный сахар. Эти продукты вредны прежде всего, тем, что не содержат в себе каких-либо полезных и питательных для организма веществ, так как вследствие обработки они их все потеряли.
Так что помните, нет ничего полезней натуральной пищи в умеренных количествах.
На третьем месте находятся шоколадные батончики – вот уж воистину та вещь, в которой шоколада почти нет, зато его отсутствие с лихвой компенсируется… правильно, рекордным количеством подсластителей, загустителей, консервантов и прочей ерунды.
Разве может такой хит-парад обойтись без чипсов – конечно же, нет! Итак, четвертое место – чипсы, которые чаще всего делаются даже не из картошки, а из обезвоженных картофельных хлопьев, с добавлением усилителей, загустителей, подсластителей и консервантов для придания им «настоящего вкуса жареного картофеля».
На пятом месте – майонез и кетчупы всех производителей. Готовятся также из ненатурального сырья с кучей химических добавок.
На шестом месте так хорошо знакомая нам быстрорастворимая еда – лапша, супы быстрого приготовления, картофельное пюре. Судя по насыщению, эта быстрорастворимая еда – просто приносит своим изготовителям деньги из воздуха, из которого, похоже, она и состоит. Через буквально 5-10 минут после приема данной, с позволения сказать, пищи, голод возвращается с удвоенной силой.
На седьмом месте расположены все продукты, содержащие скрытые и насыщенные жиры. Это все виды колбасных изделий, которые так или иначе, содержат в себе скрытый жир, так как изготавливаются из отходов мясного производства с применением трансгенной сои. Количество такого трансгена может достигать 80 % в изделии. Все сырокопченые колбасы изготавливаются с непременным применением конины, количество которой может достигать 30 % в изделии. Кроме того, в настоящее время невозможно проверить даже сам состав колбасы - после исчезновения ГОСТов, все предприятия изготавливают изделия, опираясь на какие-то засекреченные ТУ. Что в них содержится, не знает, похоже, никто, но это все равно тайна. Насыщенные жиры, в свою очередь, содержатся в куриной коже, жирном мясе, сале, сливочном масле и мороженом. Употребляя данные продукты регулярно и в больших количествах, мы рискуем получить ударное количество жира в свои организмы и ударно повысить тем самым свой уровень холестерина, что ведет к гипертонии и, как следствие, к возможному тромбозу артерий и коронарных сосудов, инфарктам и инсультам.
Восьмое место поделили алкогольные напитки и поваренная соль.
Да, эти в высшей степени вредные продукты находятся именно на восьмой строчке, из-за того, что, с моей точки зрения, их вред сильно преувеличен. Это продукты из той категории, которая «в ложке лекарство – а в чашке - яд». Вред этих продуктов обусловлен их неумеренным потреблением отдельными категориями людей, тогда как в минимальных количествах и алкоголь, и соль не являются продуктами, замедляющими обмен веществ или иным образом вредящим человеческому организму.
Ну и на девятом месте, самом последнем, комфортно расположилась пшеничная мука высшего сорта, шлифованный рис и, собственно, рафинированный сахар. Эти продукты вредны прежде всего, тем, что не содержат в себе каких-либо полезных и питательных для организма веществ, так как вследствие обработки они их все потеряли.
Так что помните, нет ничего полезней натуральной пищи в умеренных количествах.
2 коментарі:
Вы перечислили то что нам по корману и значит мы все это едим.А на качественное у нас денег не хватит,а что делать?а ничего-надо следить за уровнем холестирина и лечить желудок.
Да,если бы народ ел малину по 400 гр. за кило он бы был здоровым.
Дописати коментар