Любимые позы для сна у каждого человека разные. Один любит свернуться бубликом, другой подобен оловянному солдатику, третий спит на животе. Казалось бы, какая разница, ведь сон есть сон. А вот и нет! Доктора предупреждают, чтоспать на животе нельзя. Почему? Давайте разберемся.В положении лежа на животе, сдавливаются кровеносные сосуды, питающие внутренние органы. Медленно, но уверенно страдают мочеполовые органы, пищеварительный тракт.
Кстати, сексуальные расстройства также чаще возникают у любителей поспать спинкой вверх.
Механизм вдоха и выдоха заключается в равномерном сокращении межреберных мышц и движении ребер. В положении лежа на спине на ребра ничто не давит и их движение не затруднено. В позе лежа на животе, грудная клетка сдавлена, и легкие заполняются воздухом не полностью.
Поза лежа на животе предрасполагает поворот головы в ту или другую сторону, во время которой пережимается сонная артерия. Если «свободная» артерия скомпрометирована атеросклерозом или пережимается остеохондрозным шипом, кровоснабжение мозга резко уменьшается, что может привести к ишемическому инсульту. Особенно опасно это для пожилых людей, имеющих проблемы с сосудами.
Немає коментарів:
Дописати коментар